Jus wortel memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Warna kuning pada wortel adalah karena senyawa karoten. Selain mengandung karoten wortel juga banyak mengandung pro vitamin A. Banyak penulis menulis bahwa wortel mengandung banyak vitamin A. Hal ini tidak benar-benar benar; apa wortel memang mengandung adalah vitamin pro. Itu berarti zat yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin itu sendiri.
Jus wortel memainkan bagian terpenting dalam pasokan bayi yaitu banyak mengandung vitamin A. Ketika jus wortel dikonsumsi bersama-sama dengan susu, pemanfaatan karoten vitamin A sangat meningkat. Sebuah wortel dan susu jus adalah vitamin yang ideal Sebuah sumber untuk bayi dan dapat dalam kasus tidak menyebabkan 10 risiko anak memiliki terlalu banyak A.
Salah satu manfaat jus wortel yang terkenal adalah dapat menyuburkan kandungan, maka bagi anda yang belum memiliki anak, sebaiknya rutin mengkonsumsi jus wortel. Selain rutin mengkonsumsi jus wortel, ada baiknya dibantu dengan konsumsi madu penyubur kandungan yang banyak beredar di toko obat.
Wortel yang banyak digunakan. Memang diperkirakan bahwa di Jerman akun wortel untuk 10% dari total konsumsi sayuran. Dari sudut jus wortel pandang, varietas untuk dipekerjakan adalah idealnya mereka dengan paling karoten. Hal ini beruntung bahwa vitamin pro sangat berwarna untuk ini berarti bahwa selama Anda menggunakan wortel berwarna baik mereka cenderung menjadi yang terbaik gizi berbicara juga.
Sebagai aturan umum, wortel awal pucat dan rendah karoten. Karena karoten tidak larut dalam air, tetapi larut dalam lemak, tidak ada kerusakan yang sangat besar dalam kandungan vitamin pada penyimpanan.
ibu menyusui disarankan baik, demi kualitas susu mereka, untuk mengambil jus wortel seluruh laktasi. Ketika bayi sedang dalam perjalanan itu adalah akal sehat tidak hanya minum jus tetapi juga untuk menggigit wortel ketika Anda merasa lapar. Karena meskipun satu ukuran yang baik akan menyediakan kebutuhan minimum vitamin A, 7 oz (200g) wortel mengandung hanya 50 kalori, yang tidak dapat dianggap sebagai camilan penggemukan.
Wortel tercatat sebagai yang digunakan dalam pengobatan dan telah dihargai sejak orang Yunani awal. jus adalah salah satu yang paling lezat dan sehat, dan sendirian atau dalam kombinasi harus di setiap makanan sehari-hari menyediakan, seperti halnya, vitamin A penting, tanpa lemak jenuh dengan yang vitamin ini berhubungan dalam telur dan mentega.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar